Elke woensdag is er conditietraining voor dames en heren van 50 jaar en ouder. Een training voor het gehele lichaam. Conditie en lenigheid, sport en spel, dit zijn allemaal aspecten van een uur training in een gemoedelijke sfeer. Het sociale aspect staat ook hoog in het vaandel.
De trainingen vinden plaats in de Frans de Vette zaal (voorheen Noord-Hofland zaal) van 19.00 tot 20.00 uur. Op zaterdag van 9:00 uur tot 10:00 uur is er conditietraining in het Berkhoutpark.

Op de zaterdagmorgen van 9.00 tot 10.00 uur wordt er in het Burgemeester Berkhoutpark conditietraining gegeven voor dames en heren van 50 jaar en ouder. Ieder traint op zijn eigen niveau. De training gaat het gehele jaar door, weer of geen weer.