Lesrooster
Turnen
| Dag | Tijd | Lesuur | Locatie |
| Maandag | 17:30-18:30 | Turnen jongens/meisjes 7-11 jaar | De Voorsprong, Oude Adegeesterlaan |
| 18:30-20:00 | Turnen meisjes 12-16 jaar | De Voorsprong, Oude Adegeesterlaan | |
| 20:00-21:30 | Turnen dames | De Voorsprong, Oude Adegeesterlaan | |
| Dinsdag | 17:30-18:30 | Turnen jongens/meisjes 6-10 jaar | De Voorsprong, Oude Adegeesterlaan |
| 18:30-20:00 | Turnen jongens/meisjes 10-15 jaar | De Voorsprong, Oude Adegeesterlaan | |
| Donderdag | 18:00-20:00 | Meisjes turnen 10+ jaar | De Voorsprong, Oude Adegeesterlaan |
| Zaterdag | 9:30-10:30 | Kleutergym jongens/meisjes 4-6 jaar | De Voorsprong, Oude Adegeesterlaan |
| 10:30-11:30 | Turnen jongens/meisjes 6-8 jaar | De Voorsprong, Oude Adegeesterlaan | |
| 11:30-12:30 | Turnen jongens/meisjes 8-12 jaar | De Voorsprong, Oude Adegeesterlaan |
Jazzdans
| Dag | Tijd | Lesuur | Locatie |
| Dinsdag | 16:30-17:30 | Jazzdans 10-12 | Krimwijkzaal |
| 17:30=18:30 | Jazzdans 12-17 | Krimwijkzaal | |
| 18:30-19:45 | Jazzdans Demo 18+ (1) | Krimwijkzaal | |
| 19:45-21:00 | Jazzdans Selectie 6 (A20) | Krimwijkzaal | |
| 21:00-22:00 | Jazzdans Dames | Krimwijkzaal | |
| Woensdag | 14:00-14:45 | Kleuterdans vanaf 4 jaar | De Voorsprong, Oude Adegeesterlaan |
| 14:45-15:45 | Jazzdans 6-8 jaar | De Voorsprong, Oude Adegeesterlaan | |
| 15:45-16:45 | Jazzdans 8-10 jaar | De Voorsprong, Oude Adegeesterlaan | |
| 16:45-18:00 | Jazzdans Selectie 3 (CB19) | De Voorsprong, Oude Adegeesterlaan | |
| Woensdag | 16:30-17:45 | Jazzdans Selectie 1 (C13) | Krimwijkzaal |
| 17:45-19:00 | Jazzdans Selectie 2 (CB16) | Krimwijkzaal | |
| 19:00-20:15 | Jazzdans Selectie 4 (A19) | Krimwijkzaal | |
| 20:15-21:30 | Jazzdans Selectie 5 (B20) | Krimwijkzaal | |
| Vrijdag | 19:30-20:45 | Jazzdans Extra A19 / Demo 18+ (2) | Krimwijkzaal (om de week) |
| 20:45-22:00 | Jazzdans Extra B20 / A20 | Krimwijkzaal (om de week) |
Streetdance
| Dag | Tijd | Lesuur | Locatie |
| Vrijdag | 16:30-17:30 | Streetdance 1, 8 -12 jaar | Krimwijkzaal |
| 17:30-18:30 | Streetdance 2, 12-14 jaar | Krimwijkzaal | |
| 18:30-19:30 | Streetdance 3, 14 jaar en ouder | Krimwijkzaal |
Volleybal
| Dag | Tijd | Lesuur | Locatie |
| Woensdag | 21:00-22:00 | Dames volleybal | De Voorsprong, Oude Adegeesterlaan |
Conditietraining
| Dag | Tijd | Lesuur | Locatie |
| Woensdag | 18.00-19.00 | Heren trimmen | Frans de Vette zaal, Noord-Hoflandzaal |
| 19.00-20.00 | Dames trimmen | Frans de Vette zaal, Noord-Hoflandzaal | |
| Zaterdag | 9:00-10:00 | Trimmen dames/heren | Berkhoutpark |