Praktische zaken en afspraken

Om de lessen voor iedereen fijn en veilig te laten verlopen zetten we hieronder op een rij wat we van onze sporters
verwachten in en rondom de les.

Kleding / Uitrusting

• Tijdens de les draag je kleding waar je makkelijk in kan bewegen. Voor turnen geldt dat je kleding aan hebt die
  niet voor je ogen zakt bij bijv. een handstand. Dit mag een turnpakje zijn maar ook een shirt en een broekje.
• Tijdens de les loop je op dans- of turnschoentjes of blote voeten. We zien liever geen sokken vanwege het
  uitglij-risico en ook geen buitenschoenen om de vloer heel te houden.
• Doe lange haren vast. Stop een paar elastiekjes in je tas!
• Sieraden doen we af i.v.m. veiligheid. Je kan er gemakkelijk achter blijven hangen. Oorknopjes zijn toegestaan.
• Kauwgom is verboden in de lessen vanwege verslikkingsgevaar.
• Je mag een waterfles mee de zaal in nemen. Deze zet je aan de kant van de zaal (niet in de kleedkamer) en vul
  je met water. Sap/limonade zorgt voor plakkerigheid op de vloer.
• Als je behoefte hebt aan een tussendoortje, doe je dat voor of na de les.

Gedragsregels
Sporten doe je omdat je het leuk vindt. Zorg daarom dat het ook leuk blijft. Niet alleen voor jezelf, maar ook voor de
anderen in je team/trainingsgroep en voor jullie tegenstander.

• We gaan respectvol met elkaar om en laten iedereen in hun waarde. Iedereen mag zichzelf zijn.
•  Iedereen mag mee doen. We sluiten niemand buiten.
• We zijn open naar elkaar. Laat het ons weten als je je onveilig voelt of te maken krijgt met ongewenst gedrag,
  ook als dit niet in de les gebeurt maar wel met de vereniging te maken heeft.
• Zodra er sprake is van pestgedrag, zetten wij het peststappenplan van NOC*NSF in werking.
  Op onze website kun je meer informatie vinden over het preventiebeleid veilig sporten.
• We verwachten dat onze leden de aanwijzingen van de leiding en hulpleiding opvolgen

Mobiele telefoons en sociale media

• In de lessen vragen we leden hun mobiele telefoon in de tas te laten. Je waardevolle spullen neem je in je tas
  mee de zaal in.
• Filmpjes uit de les die gedeeld worden in de groepsapp door de leiding hou je voor jezelf om van te leren en
  gebruik je niet om online te plaatsen.
• Bovenstaande gedragsregels gelden natuurlijk ook online. Ga respectvol met elkaar om, ook op sociale media.
• Houd je ook in de groepsapps aan de gedragsregels. Zo blijft het leuk.

Praktische afspraken

• Zorg dat je op tijd bij de les aanwezig bent. De warming-up is een belangrijk onderdeel van de lessen, zowel
  voor de mentale voorbereiding als voor blessurepreventie.
• We zijn een sportvereniging en geen speeltuin. Dit betekent dat je in de turnzaal altijd kijkt waar je loopt of
  wacht, niet zomaar gaat rennen en niet gilt. Ook bij de danslessen blijf je uit het toestellenhok.
• Tijdens de les blijven onze jeugdleden in de zaal, dus vraag het even voordat je naar de wc gaat.
• Natuurlijk mag je trakteren als je jarig bent. We horen het graag aan het begin van de les. Houd traktaties klein.

Ouders

• Bij proeflessen mag je in de zaal blijven kijken.
• Bij de turnlessen is een tribune waar je mag blijven kijken. We vragen toeschouwers zachtjes met elkaar te
  praten.
• Als je vragen of opmerkingen hebt, meld je bij de leiding of stuur een mail.
• Het is goed om te weten dat onze vereniging volledig op vrijwilligers draait.